お腹の空き具合関係なく、お菓子をたくさん食べて、結局吐く。 過食嘔吐の入り口にたっている気がする。やめないと。

無気力。空っぽだーい。

ずーっと家庭保育もしんどいけど、社会復帰できる自信もない。このままではいけないが、何もしたくない。

めぐまれている。 そう思う。 こんなんでしんどいなんて思っていたら、なにをぬかしとんじゃって世間様に言われる。 忙しさじゃなくて、自分のメンタルの波に疲れる。 やる気が出る時ともう投げ出したくなるとき。上がって下がって上がって下がって。 情けな…

koinumaru-y.hatenablog.com この記事の最後に、「昔はもっと書きたいことがあったのに、今は書きたいことが見つからない。自分が空っぽでがっかりする」ということを書いたが、それは間違いなのだと気づいた。 気づいたきっかけはオードリー若林さんの『ナ…

貢献感が欲しい

温泉行ってゆったりしたい

夜泣きは仕方ないとはわかっているものの、「今夜も夜泣きするのかな…」と毎晩寝るときに憂鬱な気分になる。何か楽しみにできることがあればいいのだけど。

叫んで暴れたくなる

これやったら元気になる！みたいな自分の回復方法、わからないや。単純に睡眠不足なのかもだけど。

産後からダイエットも何もしていないのだけど、「恥ずかしい体型だな」って言われてしまった。ダイエットって何からすればいいんだろ。はぁ。

おむつ替え（大）のとき、すぐ動き回ってしまって、うまく替えられない。 イライラしちゃう。あぁ…。なんか疲れた。

今日も不調

突然自分が大嫌いになるんだけど、おそらく承認欲求が満たされていないというか、評価されていない、自分に価値がないと思っているんだろうな。妻として母としては行動しているけど、自分個人として何も努力してないから、自己嫌悪、大嫌いになるんだろう。…

何が嫌というわけじゃないが、突然自分が大っ嫌いになる。クズクズ。